Itinerari: Sortida amb cotxe des de Rotonda del Povill a les 6,45h direcció a St.Fruitós del Bages (Poligon La Serreta)

Amb  bici sortida a 7,45h des de el Poligon-Sallent-Balsareny-Navàs-Colonia Cal Vidal-Puig-Reig-Viladomiu-Els Bassacs-Gironella-Cal Rosal-Berga.

Tornada pel mateix lloc , si dona temps desviament  a Castell de Balsareny i tornar a Balsareny-Sallent-St:Fruitós.